Attraverso i 7 Chakra – Livello 1

Ti senti bloccat@ e hai la sensazione di non essere in equilibrio?

Se la risposta è sì, allora questo corso è per te.

In questo corso esploreremo i sette chakra, i centri energetici del nostro corpo che influenzano il nostro benessere fisico, mentale e spirituale.

Questo corso è adatto a tutti, anche ai principianti.
Non è necessario avere alcuna esperienza di yoga o meditazione.

Sicuramente avrai già sentito parlare dei chakra, punti chiave nella filosofia yoga che svolgono un ruolo essenziale nel nostro benessere.

I chakra sono dei vortici di energia che si trovano lungo la colonna vertebrale:

Ad ogni chakra è associato a un colore, un elemento, un organo, un’emozione e un aspetto della nostra vita.

Quando i nostri chakra sono in equilibrio, viviamo una vita più sana, felice e realizzata.

In questo corso imparerai a conoscere:

• – Muladhara, il chakra della radice: associato alla terra, al radicamento, alla sopravvivenza e alla sicurezza.
• – Svadhisthana, il chakra sacrale: associato all’acqua, alla creatività, alla sensualità e alla sessualità.
• – Manipura, il chakra del plesso solare: associato al fuoco, alla forza, alla volontà e al potere personale.
• – Anahata, il chakra del cuore: associato all’aria, all’amore, alla compassione e all’empatia.
• – Visuddha, il chakra della gola: associato allo spazio, alla comunicazione, all’espressione e alla verità.
• – Ajna, il chakra del terzo occhio: associato alla luce, alla saggezza, alla visione e all’intuizione.
• – Sahasrara, il chakra della corona: associato all’etere, alla connessione, alla spiritualità e all’illuminazione.