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Ho provato diverse applicazioni e lezioni su questo argomento, devo dirti che la varietà dei video e di consigli quotidiani che dai rendono tutte estremamente piacevole. Sono molto felice di avere iniziato e di aver imparato che esistono cose come la consapevolezza di sé o il momento presente. In questo modo si può dare un senso anche alle più semplici azioni.

Sei stata preziosa e rendere questa gratitudine esplicita, penso possa servire a ricambiare l’energia che mi hai donato. Ascoltare il proprio corpo, prestare attenzione ai piccoli cambiamenti, un sorriso ad occhi chiusi prima di riaprirli, respirare con consapevolezza, sentire l’aria fresca del mattino presto, offrirsi lo spettacolo dell’alba… in tutto questo sei stata una guida generosa. Nella pratica così come nel racconto. Grazie per la cura dei tuoi insegnamenti!

Gaia è spettacolare! L’ho conosciuta su Instagram e subito ho capito la sua professionalità nonché il suo grande amore per quello che fa. È precisa, calma e soprattutto chiara e sembra quasi di fare lezione dal vivo. Il corso è davvero ben strutturato, le lezioni durano il “giusto” e sono perfette per chi come me, è principiante. Sono ancora all’inizio del corso, ma devo dire che mi sto trovando davvero bene… È il mio momento di pace♥️ Sicuramente acquisterò altri corsi da lei!